Outils d'entrainement

Principe:

• Le tireur tire sur un visuel noir, sans zone.

• La taille du visuel peut être paramétrée: une taille de 1 correspond à la taille du visuel ISSF (selon que l'on

ait sélectionné pistolet ou carabine)

•Explications:

L'objectif de cet exercice est de tirer sur un visuel en se concentrant sur son geste technique, sur sa visée etc, sans

pouvoir évaluer la performance associée (score). 

En effet, les tireurs ont tendance à se dépêcher de détourner le regard de leurs organes de visée pour voir le score. 

Le problème est qu'ils vont "bâcler" la fin de leur geste technique et cela va influencer négativement le résultat.

Tirer sur un visuel plus petit qu'habituellement permet au tireur d'appréhender sa stabilité différemment lorsqu'il

va revenir sur un visuel normal. Dans ce cas, pas besoin de connaître le score car le tireur ne saura pas l'évaluer

correctement.

Principe:

• Le tireur tire sur un rectangle/une barre horizontale, centrée verticalement sur la cible

• L'épaisseur de la barre est paramétrable

Explications:

En pistolet et en carabine, lorsque l'on commence son action de visée (i.e au moment où l'on commence à

regarder ses organes de visée), on ne vise jamais directement au centre de la cible, on est toujours juste au-

dessus. On doit donc effectuer ce que l'on appelle une "entrée en cible", pour descendre tranquillement la visée

vers le centre de la cible. Elle doit s'effectuer de manière lente et le plus droit possible.

Ici, la barre verticale matérialise la hauteur à laquelle se trouve le centre de la cible. L'objectif de cet exercice est

de s'entraîner à descendre vers la ligne et à toujours s'arrêter dessus naturellement, sans forcer dans un sens ou

dans l'autre, en appuyant progressivement sur la détente. Tous les plombs doivent être sur la ligne, peu importe

s'ils sont dispersés en latéral.

Plus la ligne est fine, plus il sera difficile de s'arrêter à la bonne hauteur.

Principe:

• Le tireur tire sur un rectangle/une barre verticale, centrée latéralement sur la cible

• L'épaisseur de la barre est paramétrable

Explications:

En pistolet et en carabine, lorsque l'on commence son action de visée (i.e au moment où l'on commence à

regarder ses organes de visée), on ne vise jamais directement au centre de la cible, on est toujours juste au-

dessus. On doit donc effectuer ce que l'on appelle une "entrée en cible", pour descendre tranquillement la visée

vers le centre de la cible. Elle doit s'effectuer de manière lente et le plus droit possible.

L'objectif de cet exercice est de s'entraîner à suivre la ligne droite de haut en bas, sans en sortir, en appuyant

progressivement sur la détente. Lorsque le coup part, il doit se trouver sur cette ligne.

Plus la barre est fine, plus il sera difficile de la suivre.

Principe: Variante de la barre verticale. Utile au pistolet pour voir ses organes de visée (noir sur fond blanc)

• Le tireur tire sur un rectangle/une barre verticale, centrée latéralement sur la cible

• L'épaisseur de la barre est paramétrable

Explications:

En pistolet et en carabine, lorsque l'on commence son action de visée (i.e au moment où l'on commence à

regarder ses organes de visée), on ne vise jamais directement au centre de la cible, on est toujours juste au-

dessus. On doit donc effectuer ce que l'on appelle une "entrée en cible", pour descendre tranquillement la visée

vers le centre de la cible. Elle doit s'effectuer de manière lente et le plus droit possible.

L'objectif de cet exercice est de s'entraîner à suivre la ligne droite de haut en bas, sans en sortir, en appuyant

progressivement sur la détente. Lorsque le coup part, il doit se trouver entre les lignes, peu importe la hauteur.

Plus la barre est fine et plus elles seront serrées, plus il sera difficile de la suivre.

Principe:

• Sur une grille, un carré grisé se déplace à chaque tir

Explications:

En pistolet et en carabine, la première chose que l'on apprend après la sécurité et le fonctionnement de l'arme,

c'est à se placer correctement en face de sa cible. Cela permet d'avoir toujours la même position d'une séance à

l'autre, et que cette dernière soit bien construite.

Il existe deux types de placement: latéral, et hauteur (surtout pour la carabine).

L'objectif de cet exercice est de correctement se placer par rapport à chaque zone sur la grille une par une, et de

ne tirer que lorsque c'est le cas.

Pour chaque cible, si je suis trop à gauche ou trop à droite, alors je bouge mes pieds. Si je suis trop haut ou trop

bas (carabine) alors je règle l'arme.

Principe:

• 5 visuels sans zone sont dispersés sur la cible

• La taille des visuels est paramétrable

Explications:

En pistolet et en carabine, la première chose que l'on apprend après la sécurité et le fonctionnement de l'arme,

c'est à se placer correctement en face de sa cible. Cela permet d'avoir toujours la même position d'une séance à

l'autre, et que cette dernière soit bien construite.

Il existe deux types de placement: latéral, et hauteur (surtout pour la carabine).

L'objectif de cet exercice est de correctement se placer par rapport à chaque cible une par une, et de ne tirer que

lorsque c'est le cas.

Pour chaque cible, si je suis trop à gauche ou trop à droite, alors je bouge mes pieds. Si je suis trop haut ou trop

Principe:

• Des formes aléatoires apparaissent à des endroits au hasard

Explications:

Utile surtout en pistolet, le principe est de s'entraîner à aligner ses organes de visée, en gardant la même bonne

marge de blanc entre le visuel et les organes de visée, peu importe où il se trouve et la forme qu'il a.

Avoir une forme différente et parfois irrégulière aide à s'entraîner à se focaliser sur ses organes de visée.