Pour éviter toute contamination par le plomb

3 GESTES SIMPLES LORSQUE JE PRATIQUE LE TIR

Mes bonnes habitudes

• Pendant mes entraînements, je ne mange pas, je ne bois pas et je ne porte jamais mes mains à ma bouche sur le pas de tir.

• Durant les compétitions, pour m’hydrater je bois dans une gourde.

• Dès que je quitte le pas de tir je me lave soigneusement les mains.

Mon Équipement

• Je privilégie une tenue spécifique pour tirer.

• Je ne la mélange jamais avec d’autres vêtements, je la nettoie fréquemment.

• Je change de chaussures ou j’essuie celles que je porte avec un tissu humide.

• Je nettoie mon arme sur place dans l’espace réservé à cet effet.

Ma vigilance

• Je rappelle régulièrement à mon médecin traitant que je pratique le tir sportif.